En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts.

Adv Eqt Soutien Adidas Noir Mi Coeur Homme Décontracté Originals B5UWqwgI

Activité Hatha-YogaOriginals Homme Noir Adidas Eqt Mi Soutien Coeur Décontracté Adv

Le yoga le plus pratiqué en Occident ....

Le Hatha-Yoga ou Hathayoga est un terme sanskrit. Ce type de yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. Il trouve son origine dans des textes anciens, les yoga sutras de Patanjali.
407409 Speedcross 2 3 44 Taille Salomon Gris 4 Chaussures w5C0Oqf Le Hatha-Yoga est également inspiré des trois autres textes traditionnels en sanskrit :
Hatha-Yoga - Pradipika, (du sage indien du XVe siècle nommé Svatmarama),Gheranda Samhita,Shiva Samhita.
Le Hatha yoga travaille sur les postures
Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) très simples ou plus compliquées.
Le Hatha-Yoga étant une discipline qui s'adresse à tout le monde, il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté dans la discipline. Contrairement à un enchaînement de gymnastique, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps : environ 3 minutes par posture. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.

Les bienfaits du Hatha-Yoga : une meilleure forme

Comme pour les autres formes de yoga, le Hatha-Yoga permet une amélioration de la forme globale du pratiquant, au fur et à mesure de la pratique. On lui reconnaît de nombreux bienfaits :

Sur le plan physique :
- davantage de souplesse,
5 Bhm Nike Melo Eu M9 Jordanie Us 579592 8 423 Sz 42 7xYtqRwY - un squelette et des articulations renforcés et la disparition des problèmes de dos,

Sur le plan mental :
- davantage de concentration,
- une mémorisation améliorée,
- un esprit plus clair,

Sur le plan émotionnel :
- une meilleure gestion du stress,
- moins d'anxiété,
- une meilleure qualité de sommeil

P.S. : Tout ceci ne peut être constaté que si l'on est assidu dans sa pratique. Le Hatha-Yoga comme toutes les autres formes de yoga, nécessite de la patience et de la persévérance et surtout une pratique très régulière !
Stan Smith S80029 Originaux Baskets Adidas Hommes 7CzBwRcxnq

Renseignements Techniques





Contacts Techniques :

Jocelyne Barcelo, professeur de Yoga à Bègles et Blanquefort,formée à l’abdologie selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet

https://yogaaufildusouffle.wordpress.com/
Chaussures Hommes Gtx Trail Tr12 Col 1 Excursion Saucony Running r4rOCq

Inscriptions, Horaires & Tarifs

Inscriptions :
Club Athlétique Béglais
Complexe Sportif Delphin Loche
33130 BEGLES
Tél : 05 56 49 42 02
Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.Baskets Sk8 blanche Hi Unisexes en toile Vans wZzxREqTR

Horaires :
Le mardi et le jeudi de 19h45 à 21h15
Le mercredi de 9h30 à 11h00

Tarifs :
270€/ an + 11€ d’adhésion
1ère séance découverte gratuite
Noir Mi Soutien Eqt Décontracté Adv Coeur Adidas Originals Homme

Adv Coeur Adidas Noir Soutien Eqt Mi Originals Décontracté Homme